В повседневной жизни мы живём в потоке автоматических действий и программ.
Мой режим и график дня: проснулся, умылся, зарядка, завтрак, на работу с работы, ужин, полчаса в соц.сетях и спать. Конечно это утрированный пример.
В отпуске нет жёсткого расписания, встреч или обязательных вещей. На отдыхе ставлю себе цель: не быть продуктивным, не принимать решений, не спешить, минимум соцсетей, быть спокойным и расслабленным.
В таком ритме появляется свободное время. Время свободного потока мыслей.
Какая-то часть меня хочет взять телефон и заполнить время "привычным тупнячком" и понятными действиями.
Однако занимаюсь тем, на что в повседневной жизни не всегда хватает времени - собой) Для меня это: почитать книгу, водные процедуры и насыщение витамином Д, пешие прогулки, общение с Мариной,друзьями.
Задача отпуска, как говорит мой друг @когутенко, "зарядить батарейки". Ведь именно из такого "заряженного" состояния получаются выдающиеся результаты в работе.
Заботьтесь о себе! Заряжайте батарейки! Творите и будьте счастливы! 💯 💫
